【後期離乳食レシピ】かぼちゃのおやき

子どもが食べやすく、大人も一緒に食べられるおやき。
おやきは様々な野菜を使って、バリエーション豊富に簡単に作れるのでおすすめです。

今回はかぼちゃを使ったおやきのレシピをご紹介します。

かぼちゃのおやき

材料（1人分）

• かぼちゃ：70g
• 小麦粉：100g
• 豆乳 ：50cc（様子を見ながら加える）
• 砂糖：5g
• 黒ゴマ：5g
• プロセスチーズ：15g

作り方

1. 皮をむいたかぼちゃを蒸して柔らかくし、なめらかになるまで潰す。
2. ①に豆乳を少しずつ加え混ぜ合わせる。
3. ②に小麦粉、砂糖を入れさっくりと粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
4. ③に黒ゴマと0.5㎝角に切ったプロセスチーズを②に混ぜる。
5. 少量のサラダ油を引いたフライパンで、両面を焼く。
6. 食べやすい大きさに切り分けて完成。

大人はメイプルシロップをかけてもおいしいですよ。

いかがでしたか？
シンプルな材料と工程でとってもおいしく出来上がります。
ぜひ様々な材料で試してくださいね。