トラブルから守る！赤ちゃんの夏のスキンケア【助産師コラム】

気温も上がり湿気でジメジメ、おでかけ時の紫外線も気になる季節がやってきました。
汗っかきの赤ちゃんは夏になると汗疹（あせも）や、おむつかぶれができやすくなります。

そこで今回は「赤ちゃんの夏のスキンケア」についてお伝えします。

赤ちゃんのスキンケアの基本は「保湿」

汗を出す汗腺は、赤ちゃんと大人はほぼ同じ数あります。
あの小さなカラダに大人と同じ数の汗腺があるということは、それだけ汗っかきになりますし、適切なスキンケアをしていないとトラブルになりやすいということですね。

大事なポイントは、赤ちゃんのスキンケアの基本は「保湿」ということです。

「汗っかきで蒸し蒸ししてるのに保湿？　ベビーパウダーで乾かしておく方がいいんじゃない？」と思われる方が多いと思います。

なぜ暑くジメジメした夏も保湿が大事なのでしょうか？

赤ちゃんの皮膚はまだ外部からの刺激に対してのバリア機能が未熟で、皮膚自体も薄いです。また、ジメジメした夏でも、冷房が効いている部屋や紫外線など、乾燥している環境が多くあります。
乾燥しているとさらにバリア機能が弱軟化し外部からの刺激に対しての抵抗力が弱くなり、さまざまなスキントラブルが起こりやすくなります。

加えて昨今の研究では、乾燥してバリア機能が弱った皮膚からアレルゲンが体内に入ることでアレルギーを引き起こしやすくなると言われています。

適切なスキンケアをすることでキレイで丈夫な肌をキープできますし、アレルギー対策にもなります。

これが夏でも保湿が大事な理由です。

赤ちゃんのおすすめ汗ケア＜清拭＞

赤ちゃんはとても汗っかきです。
特に夏は睡眠中にシーツが濡れるほど汗をかきます。

睡眠中以外にも抱っこ紐などで大人と接している部分や 、 授乳中に触れ合う部分などは赤ちゃんだけでなく大人も汗疹ができるほど。
なので、以下の基本の対策を徹底することが大切です。

• 衣服は、通気性が高く汗をスピード吸収して速乾性の優れているものを着用
• 夏場は冷房を活用し適切な室温で過ごすこと
• 汗をかいたらこまめに汗を流したり、お着替えをすること

しかし、1日に何回もシャワーする時間や余裕がなかなか確保できない日もあるのではないでしょうか。

そこでオススメなのが清拭（せいしき）です。
ガーゼを濡らし絞ったもので皮膚が重なってる部分や背中やお腹などを拭きます。拭いた後に保湿するとなお良いです。
おむつ交換のタイミングに一緒に行うと良いですね。

赤ちゃんにおすすめの保湿剤について

今は病院で処方される薬品以外にもさまざまなオーガニックベビー製品が手に入りやすくなっています。スキントラブルが特にない状態での保湿ケアであれば、使用前にパッチテストを行い異常がなければ使用して良いでしょう。

何かしらスキントラブルがある場合や、普段からスキントラブルを起こしやすいお子様の場合は必ず医師に相談してから使用してくださいね。

同じ製品でも、こっくりした軟膏やクリームタイプ、サラサラした乳液タイプやローションタイプがあります。夏場でベタベタしやすい時には乳液やローションタイプが使いやすいです。

赤ちゃんの紫外線対策「日焼け止めや注意点」

外出で紫外線に当たる時間が長いときは、日焼け止めや衣服で紫外線対策しましょう。

赤ちゃんは何でも口に入れます。日焼け止めを手や指に塗った場合も、口に入れ舐めてしまう恐れがあるので、日焼け止めは必ずベビー用のものでお子様に合うものを使用しましょう。気になる場合は日焼け止めではなく衣服や帽子などで日除け対策をするのもいいですね。

そして日焼け止めを塗った場合はしっかり石鹸で洗い流しましょう。日焼け止めが残っていると皮脂が詰まり、スキントラブルに繋がる可能性があります。

スキンケアと一緒に、赤ちゃんの爪切りも行いましょう。赤ちゃんはスキントラブルで痒みが出たり、気になることがあると掻いてしまいます。掻かないようにするのは難しいので、掻いて傷付けないように爪を短くして予防することが大切です。

適切なスキンケアと予防で、健やかに夏を乗り切りましょう！