【中期離乳食レシピ】ヨーグルトとりんごのコンポート

ヨーグルトはタンパク質とカルシウムが豊富で整腸作用もあるため、 子どもに食べさせたい食材のひとつです。

今回は、デザート感覚で食べられるさっぱりとしたレシピをご紹介します。

＜中期離乳食＞ヨーグルトとりんごのコンポート

材料（1人分）

• プレーンヨーグルト：10g
• りんご：15g

作り方

1. ヨーグルトを水切りしておく。
2. りんごを1cm角に切り、大さじ1杯の水と一緒に耐熱のお皿に入れ、ラップをして柔らかくなるまでレンジで温める。
3. ②のりんごを盛り付け、①のヨーグルトを添えて完成！

おいしくて体にいい、良いこと尽くしのヨーグルト。
シンプルで簡単に作れるのでぜひ試してくださいね。